Зелёные коктейли рецепты из огурцов




зелёные коктейли рецепты из огурцов
Любой кулинар рано или поздно должен попробовать приготовить данное блюдо. Надеемся, что детально расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

зелёные коктейли рецепты из огурцов

Пошаговая готовка

Доказано, что фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм очень благоприятное воздействие. Они насыщают витаминами, минералами и практически все отличаются малой калорийностью. Соединить их можно в одном популярном напитке, который называется зеленый смузи. С его помощью можно очистить организм и улучшить обмен веществ. Зеленый смузи приносит огромную пользу и рекомендован даже для детоксикации. Чаще всего в состав коктейля входят: Если вы думаете, что такой смузи получится не слишком приятным на вкус, то не переживайте.

Достаточно добавить в него сладкие фрукты, и они сразу же обогатят его своим невероятным ароматом. Предлагаем вам рассмотреть несколько рецептов зеленых смузи. Готовятся они достаточно просто: Если напиток получается слишком густым, то можно добавить немного воды либо свежевыжатого сока. Смузи со шпинатом и фруктами прекрасно бодрит и надолго заряжает энергией.

зелёные коктейли рецепты из огурцов

Шпинат восполняет недостаток минералов и витаминов в организме, киви помогает бороться с лишним весом, а вместе они эффективно очищают организм. Этот напиток может стать очень сытным и вкусным завтраком. Этот смузи вполне способен стать полноценным обедом, так как в мякоти авокадо содержится большое количество мононасыщенных жиров, что делает напиток очень питательным.

Чтобы легко отделить мякоть, ее необходимо разрезать острым ножом на небольшие квадраты, не задевая кожуры. Дольку вывернуть и счистить филе обычной ложкой. Рекомендуем к этому напитку добавить небольшой кусочек свежего имбиря. Он придаст невероятный вкус и аромат. Этот смузи защитит иммунитет и заставит надолго забыть о голоде.

зелёные коктейли рецепты из огурцов
Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

Смузи из зелени — это прекрасное решение для легкого ужина. Также этот напиток поможет утолить жажду в жаркий день. Добавьте в него зеленый огурец и получите удивительное сочетание пользы и свежести. Этот напиток насыщает организм железом и восстанавливает обмен веществ. Такой коктейль является наиболее эффективным для очищения организма.

Капуста содержит много клетчатки и белка, который быстро усваивается, а сытный авокадо делает этот смузи питательным. Этот смузи очень полезен и может заменить собою обед или полдник. Входящий в этот коктейль лайм, успокоит центральную нервную систему, мягко выведет токсины из организма и поднимет настроение. А яблоко сделает напиток освежающим и бодрящим.

Этот напиток прекрасно улучшает общее самочувствие. Брокколи — это невероятно полезный продукт. Он содержит рекордное количество белка, что делает его незаменимым овощем у вегетарианцев. Когда на улице слишком жарко, то достаточно трудно заставить себя что-либо съесть. Здесь на выручку и приходит этот смузи.

зелёные коктейли рецепты из огурцов

Получается диетический коктейль, который можно пить даже вечером. Если соединить сладкие и кислые ингредиенты в одном напитке, то получится просто невероятный результат. Ананас насытит биологически активными веществами, поспособствует похудению и омолодит организм. Он эффективно притупляет чувство голода и мягко выводит лишнюю жидкость. Взорвите эту витаминную бомбу и наслаждайтесь результатом.

Видео рецепт

рецепт молочного коктейля в макдональде

коктейль едим тв рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт киселя детям до года
  • паэлья с морским коктейлем рецепт
  • коктейль из молока сухого обезжиренного и яичного порошка рецепт
  • как приготовить вкусный компот из замороженных ягод и сухофруктов
  • пироги с лимоном рецепты с фото
  • коктейли рецепты с водкой быстро и просто

  • 5 Комментариев
    • Красотка София из Агнесса says:

      На фотографиях видна цветная капуста, а в составе продуктов ее нет :-(

    • Индивидуалка Дарья из Ангелина says:

      Как обычно – бесподобно!

    • Индивидуалка Аза из Леся says:

      Счастье

    • Индивидуалка Карина из Мирра says:

      Администратор, а для каких целей потом можно использовать вынутый мякиш?

    • Индивидуалка Анастасия из Эрика says:

      С детства мечтала попробовать имбирные пряники (начитавшись "Мэри Поппинс", видимо:)))