Суп с крапивой и шпинатом для похудения рецепт




суп с крапивой и шпинатом для похудения рецепт
Любой повар в любом случае просто обязан попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что подробно описали указанный рецепт. Если запутались, то в любое время можете посмотреть видео.

суп с крапивой и шпинатом для похудения рецепт

Пошаговая готовка

Одеваем резиновые перчатки и обрываем у крапивы молодые листочки, стебли в пищу не годятся, они слишком жёсткие. Крапиву моем под проточной водой. Выкладываем в миску и ошпариваем её кипятком. Всё она больше не будет жалить. Снимаем перчатки, отжимаем крапиву и нарезаем. Собираем всё вместе, к картофелю добавим пассеровку из моркови и лука, а также зелень, солим и перчим.

При подаче в суп добавляю половину яйца и сметану. У Вас нет аккаунта? Зарегистрируйтесь , это займет всего 30 секунд. Добавить или исключить ингредиенты. Присылать на почту похожие рецепты. Весна, потеплело, появилась первая зелень и хочется как можно быстрее пополнить дефицит витаминов. И конечно-же это очень вкусно. Бульон куриный 2,5 л Картофель 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Масло растительное 4 ст. Шпинат 1 пучок Крапива 1 пучок Соль по вкусу Перец черный по вкусу.

суп с крапивой и шпинатом для похудения рецепт

Приготовление более 1 часа Шаг 1 из 10 У нас есть бульон, на основе которого мы сварим витаминный суп. Шаг 2 из 10 Из овощей мы выбрали любимый картофель, лук и морковь. Шаг 3 из 10 Чистим, моем и нарезаем картофель кубиками и отправляем вариться в бульон.

Шаг 4 из 10 Лук и морковь мелко нарезаем. Шаг 5 из 10 Отправляем их пассероваться на растительном масле. Шаг 6 из 10 Мы купили для супа пучок молодого шпината. Шаг 7 из 10 А на даче нарвали пучок крапивы. Шаг 8 из 10 Тщательно перебираем шпинат моем и мелко нарезаем. Шаг 9 из 10 Одеваем резиновые перчатки и обрываем у крапивы молодые листочки, стебли в пищу не годятся, они слишком жёсткие.

суп с крапивой и шпинатом для похудения рецепт
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Плохо Так себе Нормально Хорошо Восхитительно. Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? Один из любимых супчиков! Вот это полезный суп! Очень часто стараюсь готовить супы и чтобы не приходилось делать одн Кабачковый суп с фрикадельками. Облегченный, летний, вкусный суп из Овощной суп с кукурузой и зеленым горошком. Овощной суп - вкусное, легкое, полезное блюдо. Суп "Тимола" - это азиатское первое блюдо, приготовленное на курином Суп с красной чечевицей и копченой колбасой.

Чечевица чрезвычайно полезный продукт. Очень вкусны с ней разнообраз Рисово-лимонный суп с яйцами, морковью, сельдерем и и зеленым луком. Борщ со свеклой на курином бульоне вкусный и сытный. Предлагаю вам на обед приготовить овощной свекольный борщ на курином Маца - блюдо еврейской кухни.

Собственно, это и блюдом назвать трудн Борщ с тушенной капустой. Этот борщ или суп, на мой взгляд, лучше го Регистрация за 30 секунд: Обсуждайте рецепты с другими кулинарами. Добавляйте свои рецепты и получайте благодарности со всего мира! Всего 30 секунд на регистрацию и оцените все возможности Vpuzo!

суп с крапивой и шпинатом для похудения рецепт

Видео рецепт

простые кулинарные рецепты супов

рецепты на диете дюкана чередование супы

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт лукового супа для диеты
  • рецепт тыквенного супа с брынзой
  • рецепт рассольник с квашенной капустой
  • борщ рецепт український классический
  • сэй 7 рецепты суп харчо
  • рецепт вкусного супа для детей до 2 лет

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Анита из Александра says:

      Я не очень поняла, что с лимоном делать! :(

    • Красотка Лиана из Эдита says:

      Интересно как! Отличная задумка! Олесик, спасибо, ничего сложного, а так по-новому! Хотелось чего-то вот такого именно, лёгкого, красивого и вкуснооооого! )))

    • Индивидуалка Камилла из Нина says:

      Курица подойдет. однозначно! До готовности довести можно в духовке ( как рекомендует Администратор), или непосредственно на плите, накрыв крышкой и убавив огонь до минимума.Еще хорошая начика шпинат с брынзой.

    • Индивидуалка Инга из Ольга says:

      Прекрасно!!! С наступающим!

    • Индивидуалка Эрика из Инна says:

      Как жаль, что я не ем морепродуктов, я дитя степей и ем только мясо))) Олесенька... Вы как всегда...фото с лучшего кулинарного журнала, красиво... как красиво... Браво!!!